金针菇营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 26 大卡1%蛋白质 2.4 克4%
碳水化合物 3.3 克1%脂肪0.4 克1%
水分 90.2 克膳食纤维 2.7 克11%
灰分(矿物质) 1.0 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 30 微克4%视黄醇当量 5 微克1%
硫胺素(维生素B1) 0.15 毫克11%核黄素(维生素B2) 0.19 毫克14%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 4.1 毫克29%维生素C 0 毫克0%
维生素E 1.14 毫克8% 195 毫克10%
钠(盐) 4.3 毫克0% 0 毫克0%
1.4 毫克9% 17 毫克6%
0.39 毫克3% 0.10 毫克3%
97 毫克14% 0.28 微克1%
0.14 毫克9%


金针菇 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



小七陈卤 香辣的好吃的卤味零食藕片豆干海带金针菇麻辣熟食包邮[重庆]

【一份吧金针菇素肉卷】素肉蛋白裹金针菇400g蛋白素肉卷安徽特产[浙江 温州]

重庆零食麻辣泡椒豆干金针菇凤爪脆藕竹笋猪皮超值混搭500g包邮[广东 广州]

金大洲金大州香辣金针菇烧烤 500g 四川特产零食品下酒小菜 包邮[上海]

俏嘴巴红油金针菇250g香辣味独立小包装小吃食品湖南美食休闲零食[湖南 长沙]

九道湾红油香辣金针菇500g小包装休闲零食品 正宗湖南特产下饭菜[湖南 长沙]

重庆特产零食礼包组合套餐独立小包装 牛豆腐鱼豆腐脆笋金针菇[重庆]

金大州金针菇金大洲混合装香辣味 麻辣味 孜然烧烤味3种口味750g[四川 成都]

金大洲新款散装金针菇 金大州小包装超辣味零食 500克下饭菜包邮[四川 成都]

奇爽金针菇 重庆特产风味小吃独立小包装 办公室休闲零食下饭500g[重庆]

湖南特产俏嘴巴金针菇独立小包装散装休闲小吃零食香辣味500g包邮[湖南 长沙]

上口佳山椒金针菇独立小包装1000g 重庆特产泡椒休闲食品零食包邮[重庆]

重庆零食麻辣泡椒豆干金针菇脆藕竹笋超值10包新春混搭组装包邮[广东 广州]

今日营养食品、低热量食品推荐
食品热量食品热量食品热量食品热量
酸奶72大卡 豌豆黄133大卡 魔芋米7大卡 乌贼(鲜)84大卡
葡萄(紫)43大卡 丝瓜20大卡 琵琶虾81大卡 羊肚87大卡
粉皮64大卡 酸菜14大卡 莲藕70大卡 甜瓜26大卡
刀鱼127大卡 无花果59大卡 葡萄(红玫瑰)37大卡 生瓜18大卡
大甲88大卡 梨(软梨)14大卡 鲜贝77大卡 鸡蛋白60大卡
青鱼116大卡 啤酒36大卡 猪肉(瘦)143大卡 桔(蜜桔)42大卡
猪肝129大卡 牡蛎73大卡 牛肝139大卡 48大卡
海带(干)77大卡 淡菜(鲜)80大卡 芭蕉109大卡 白葡萄酒58大卡
醋(五香)14大卡 海带(鲜)17大卡 凉瓜19大卡 枇杷39大卡
毛豆(青豆)123大卡 凉粉37大卡 小黄鱼99大卡 桃(蜜桃)41大卡
青菜15大卡 毛竹笋21大卡 31大卡 海虾79大卡
菠萝蜜肉103大卡 柠檬汁26大卡 萝卜干60大卡 猪小肠65大卡
红果95大卡 90大卡 青混116大卡 梨(苹果梨)48大卡